close

ok1.jpg

最近有人推薦芯媽去【麗脊完美】做骨盆調整

一開始芯媽還很疑惑... 

我的小肉球都已經四歲多了 現在喬骨盆還來得及嗎?

OK141.JPG

因為生芯芯的時候那時在擺夜市 根本沒時間

然後生小肉球的時候 因為自己帶 所以她都黏在我身邊

自然就錯過了黃金6個月 ....

但芯媽實在太想要試試看  

所以還是來了台南的【麗脊完美】

剛到門口的時候  還以為我走錯地方

因為他隱身在一間工廠裡

 

IMG_1477.JPG

但其實 走進來他有一個獨立的空間

而這邊服務都是採預約制

目前一周只有一天有台南在服務

後來一問之下 才知道 【麗脊完美】的葉老師 要南北奔跑

IMG_1470.JPG

來這邊操作 都建議穿著褲子來會比較方便!

雖然葉老師是男生

但其實這邊的空間很透明 有親友陪同一起也很ok!

IMG_1348.JPG

芯媽進來的時候 剛好有其他客人在操作其他的項目

才知道原來這邊不僅是喬骨盆很厲害

這邊還有 徒手臉部精雕 、體態雕塑、客製化足弓腳正器

IMG_1341.JPG

課程一開始 會先做測量

從腰部、上臀圍、下臀圍、腹直肌都會做測量

測量的時候 都會拉到最緊

為了就是要測量到最接近骨頭的位置

ok2.jpg

測量完 就開始進行囉~

一開始會看看是否有長短腳 ...  結果芯媽左腳比較短 哈哈

然後我就問了老師 是因為我右腳車禍受傷重心都在左邊的關係嗎?

老師就說有可能 因為姿勢不良都會造成這樣

IMG_1357.JPG

IMG_1358.JPG

然後用專業的活化槍和按摩棒互相搭配

開始下去的時候 會有點酸酸的

IMG_1368.JPG

IMG_1373.JPG

活化槍的聲音 很像機關槍 答答答答答答的

用這些儀器就是為了就是要放鬆我們的筋膜

先放鬆完 再來喬 角度跟效果就會比較好

IMG_1376.JPG

IMG_1377.JPG

其實芯媽下面正在躺的這張床  他是美式頓壓床

這張床可是在這整個過程扮演非常重要的角色 

IMG_1350.JPG

在操作之前 葉老師都會仔細的消毒

所以安心趴下是沒有問題的!

IMG_1354.JPG

在用完活化槍跟按摩棒之後 葉老師還會徒手在幫忙放鬆一下肌肉

IMG_1383.JPG

放鬆完  就要開始調整骨盆了囉~

過程中 葉老師會反覆將椅子升高到適當的高度跟角度

IMG_1387.JPG

然後用葉老師獨特的手法 反覆地將骨盆喬去最佳的位置

跟這張美式頓壓床 互相配合!

IMG_1392.JPG

IMG_1395.JPG

過程葉老師 會詢問是否還可以  

如果太酸 太痛 他就會停下來

因為如果太痛  我們的肌肉會產生自主的收縮反應

會跟我們外來的力道抗衡

這樣效果反而不好

IMG_1424.JPG

IMG_1425.JPG

所以在過程中  最好是都維持在放鬆的狀態

這樣效果會比較好

IMG_1430.JPG

雖然操作的時候聲音很大聲

但也不知道 是不是因為太大聲 所以分散了痛覺!

IMG_1436.JPG

整復師說我的骨盆前傾很嚴重

如果沒有重視它 就會很容易變成更嚴重的腰椎滑脫

但的確 芯媽的腰痠真的頗嚴重的

可能跟芯媽長期坐著用電腦也有關係

還有長期抱抱我的小肉球...(太重也有可能)

IMG_1435.JPG

在喬完骨盆的最後

葉老師還幫我做了腹直肌空隙的測試

發現我的腹直肌 那條溝溝 居然超過一指寬

IMG_1442.JPG

於是葉老師幫我做了腹直肌的調整

整個肚子被捏起來拍 其實有點害羞

IMG_1445.JPG

IMG_1448.JPG

IMG_1451.JPG

在按完的時候  老師就教我自己在測試看看 

 真的有變小!!!!!!

靠近肋骨的那一圈肚肚 明顯小了

腰腹肉感覺也隨著被歸位了一些!

IMG_1454.JPG

做完之後  葉老師還有教我做什麼動作可以舒緩 覺得很專業~

當然另一方面 也是需要訓練一下核心肌群

IMG_1464.JPG

做完之後 當然就要來看一下成果

其實視覺上來看芯媽的股骨頭那個關節

之前真的超級凸 老師說 我這狀況較作假跨寬

在喬完之後 現在真的角度都改變了

ok5.jpg

請忽略芯媽按完的表情(有狼狽的疲態)

ok4.jpg

測量起來的結果 當然就跟一開始的不一樣

ok3.jpg

於是 芯媽私心的問了整復師

喬骨盆有一定要產後6個月才有效嗎?

整復師就回我 這邊也有60幾歲的阿姨在喬

而且像我 也是已經產後4年多

說真的非常有感

ok6.jpg

而且數字也會說話

560210(1).jpg

被喬完之後 真的整個感覺都不太一樣了!

真心覺得  好神奇~

回家都忍不住跟眾媽媽們分享這件事!

就連腰很痛的胖拔 都想要揪他的好兄弟一起來!

想要身形變美 就快快約起來~


【 麗脊完美】| FB |

台南據點

地址:台南市仁德區土庫村大利路7號

電話:07-374 -8698(需先打電話預約)

台南據點

地址:高雄市仁武區京吉一路76號

加line預約更方便

image

OK14.jpg

OK13.jpg


 

 

 

 

arrow
arrow
    創作者介紹
    創作者 八字眉芯芯 的頭像
    八字眉芯芯

    八字眉芯芯 台南。美食。旅行

    八字眉芯芯 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()