今天要跟大家分享一個親子、情侶、夫妻、閨蜜一同放鬆的好去處
就是一秒飛韓國汗蒸幕的
台南『蒸宮K.spa』
今天芯媽跟芯芯一起當姐妹的來到蒸宮體驗一下韓國汗蒸幕的感覺
有像姐妹嗎？哈哈哈
蒸宮位於崇明路上的二樓不難找
附近也有許多路邊停車格
開車來也蠻方便的
上了二樓，就會看到櫃檯
一開始會先填寫一些基本資料
並介紹一下館內的消費方式，有套裝的
也有單獨汗蒸幕，還有蒸後小點
完成手續後 就會給一籃個人專屬的汗蒸幕衣
還有一些衛生用品
因為進汗蒸幕前
需要先沐浴一下，將身體洗淨（不用洗頭喔）
當然臉部也是需要好好清潔一下
所以會挖一匙由楷爾預防醫學中心研發的極致精萃潔顏乳
聽說這個洗面乳很不簡單
內涵33%的氨基酸，洗完臉部不緊繃！
櫃檯人員有教導要先將洗面乳搓出許多泡泡
再開始做臉部清潔
芯芯說這個洗面乳真的很好洗 ，洗得很開心
沖完澡洗完臉，就準備上樓去汗蒸囉！
在上去之前 會一一介紹一下注意事項
一上樓就會看到一個飲水區，跟許多號碼杯的杯子區
聽說這個氫離子水很神奇
因為每個人喝起來的味蕾會不一樣
有的人喝起來會感覺苦 有的甘甜甘甜的
而且他的水分子很小
所以是很容易被人體吸收的唷！
馬上在汗蒸前，先來一杯！
走進蒸房前，會先經過等等的休息區
一共有二個區域
還有等等如果出了蒸房，衣服濕了
這邊還有貼心準備乾淨的衣服做替換
進到蒸房，服務人員會先教我們折羊角帽
以免等等大量出汗的時候滴到眼睛裡
蒸房是躺的坐的地方都是充滿負離子的鍺石
一顆一顆的！
天花板也是用著遠紅外線照射
讓蒸房維持一定的溫度
讓整個空間都暖呼呼的！
底下也佈滿許多喜馬拉雅鹽磚
天然的結晶鹽和水分結合再蒸發
會產生許多負離子
能清淨空氣、緩解疲勞
一開始躺的時候會建議先趴著
因為趴著可以先暖一下我們女生的腹腔
然後可以左右側躺
身體會感覺到溫溫熱熱的
藉由溫熱排出大量的汗真的很舒服
然後再背部朝下躺
背部朝下躺的時候，可以不要先躺枕頭
因為這樣可以讓背部、頭部都更服貼再鍺石上
不想躺的時候，也可以選擇起來坐著
背部靠著的也是充滿負離子的鍺石
加強著背部的循環放鬆
裡面也有準備氫離子水
大量的補水才能大量的排汗
芯芯的汗真的不誇張，只能說年輕身體代謝好
流得像從泳池剛爬上來一樣
蒸完當然就是先換套乾的衣服
以免吹到空調而感冒了
休息空間也有吹風機跟保養品可以做使用
讓毛孔還是打開的時候，好好吸收一下養分
當然也可跟他們購買面膜或是自行帶面膜來
在收汗的時候，一起做保養！
蒸完後整個臉都紅通通的，趕快坐在旁邊喝個水休息一下
蒸完芯芯一直喊餓（可能是小孩熱量消耗得比較快）
還好這邊有整套的小點心，可以先讓芯芯止一下
小點是採用林銀杏的粮芽棒
這個吃起來有點像健身在吃的榖物棒
快速補充能量又沒有什麼負擔
流完汗，喝杯暖暖的林銀杏杏仁茶
整個身體都舒服了起來
這個茶葉蛋，真的讓我一次就愛上
他們先將蛋離心過，再去滷成茶葉蛋
尤其是長輩跟小孩，常常都會被蛋黃嗆到
還有不愛吃蛋黃，但又愛吃蛋的人
這個真的就非常適合
身為全職媽媽的我，好不容易來放鬆
當然整套服務都要做起來
蒸完預約spa真的是再好不過了！
這次芯媽做的spa項目是"顱淨煥彩"
一開始會先用精油嗅吸讓身體更放鬆一些
蒸完做肩頸放鬆真的是在舒適不過了
手技跟力道也拿捏的恰到好處
這個很酷的東西叫做高壓氧
因為高壓氧得分子非常細緻
有助於皮膚的提亮
也可加速後續保養的吸收
之後會用不同的玉刮板去將臉部及頭部的氣結推開
但因為芯媽的睡眠品質不是很好
所以刮額頭的時候
那個臉部表情包真的很精彩
刮完臉部，循環正好當然趕緊敷上面膜
配上紅光照射，在敷臉跟照射的過程中
美容師的手也沒有閒著，幫我加強頭部的按摩
療程的最後，就是來個耳燭
其實芯媽蠻喜歡做耳燭的，因為芯媽有偏頭痛
而耳燭能紓解頭脹不適
每次做完耳燭，都會覺得腦部清晰不少
整個過程下來，其實覺得預約整套的Spa療程蠻划算的
預約Ｓpa就送一堂汗蒸幕，等於做臉還可以享受的深層排汗放鬆的感覺
但如果男生，也可以選擇汗蒸＋全身按摩，感覺也是頗划算的！
如果有想要做Ｓpa及按摩，要記得先提前預約喔！
地址:台南市東區崇明路153-2號2樓
電話:06-62681777
營業時間:AM09:00-PM10:00
公休日:週一
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